ubrania na siłownie

[...] na zero kaloryczne jedząc 2/2.2g białka na kg. Myślicie że jest to dobry pomysł? Poniżej wstawiam fotę jak wyglądam (głównie spadł mi bruzch i boki), ogólnie jak wieszak na ubrania się czuje. Myślałem że coś tych mięśni dojdzie nawet na redu a tu lipa. Prawie na pewno problemem jest brak jakiegoś mocnego angażu mięśni. Ćwiczyłem w domu na tyle [...]

[...] się do tego także rzucenie palenia. Po porodzie wiadomo trochę schudłam, ale niewiele. Stosowałam różne diety i diety cud. Jednak moja waga raczej nie ubywała co najwyżej ubrania były luźne. Efekty chudnięcia było widać wiosną i latem jesienią troszkę a zimą znów było to samo  Od dłuższego czasu próbuję sobie sama pomóc układając [...]

[...] razy w tygodniu 60 min,po siłowni areoby zacząłem od 10 min co trening dozucałem 2 min az doszedłem do 50 min bez problemu 3kml w czasie 14,58m. a najgorsze jest to ze żadne ubrania na mnie nie pasują haha.Tydzien temu miałem operacje ale już nie mogę się doczekać kiedy będę mógł po ćwiczyć.Co do diety dużo mi pomogła ta strona a zwłaszcza ty [...]

Dieta w trakcie tworzenia. Jutro podam - kolega pomaga. Warzyłem się dziś bez ubrania oraz na czczo i wyszło mi 70,4kg. Chciałbym dojść masą do 80kg. Czy przy moim wzroście będzie to korzystne? Czy też powinienem iść wyżej/niżej. Zapisuje się jutro (piątek) na siłownie ; ) więc będzie full osprzęt Zmieniony przez - Piotr1161 w dniu 2012-01-12 [...]

[...] Bulka 50% białka) Wczesniej nie stosowałem suplementacji bo generalnie zależy mi na fajnej sylwetce a nie na MASSie Inne zdjęcia - gdy dostanę CD zobaczę czy jest jeszcze coś "bez ubrania" Trochę się rozpisałem Pozdrawiam Głosiu "Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain

Na siłowni trenuje w normalnej bawełnianej koszulce np fruita, i zwykłe spodenki, jakoś nie przepadam za tego typu przylegającymi do ciała Ale o ubrania na co dzień Ci chodzi czy na siłownie. Jak na co dzień to droga sprawa, olimp coś tam wypuszczał ostatnio ale ceny zaporowe. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-03 17:10:15

Kiedys myslalem, ze to jest fajne, ale ubrania typu compression sa na silownie, salke treningowa, a nie na miasto. Zwykle luzne, czy nawet kroj slim z motywami ok, ale nie rash

[...] szczotka z centrum logistycznego biedronki. W sensie tak jakby przeszczepily tam sobie wlosy z nog. Ciezko stwierdzic nawet, ze polki nie maja gustu, jesli chodzi o ubrania. Wszystkie wygladaja tak samo z jednego powodu: akurat w HMie byla przecena na czarne przylegajace spodnie, albo inne gowno. Polki probuja byc modne poprzez [...]

[...] których lepiej unikać: Obcisłe stroje z gumy: Jeżeli nie jesteś fetyszystą lateksu, to trzymaj się z dala od ciasnych strojów z gumy. Krąży teoria, że takie ubrania zmniejszają zdolność ciała do pocenia się, podnosząc temperaturę i zmusza metabolizm do cięższej pracy w celu usunięcia nadmiaru ciepła. Natychmiastowa strata wagi, [...]

[...] Co prawda placków nie jadałam, dojadłam tylko za córkę dosłownie mały kawałeczek, ale zjadłam kawałek pizzy, no i wina pewnie było ciut za dużo w te wolne dni. Z aktywności był w sobotę bieg 9 km, w niedzielę 16 km. Widocznych efektów nadal brak, mam natomiast wrażenie, że ubrania robią się ciasne w ramionach. Dzisiaj planuję siłownię.

[...] było krucho), a nowe stanowisko wymaga ode mnie co najmniej dużej pewności, aby nie rzec ogromnej, 2. dość banalny strach, że w pewnym momencie przestanę mieścić się w ubrania slim-fit, w których już teraz przestaję wyglądać zadowalająco, 3. zadyszka przy prostych czynnościach, które nagle urosły dla mnie pod względem trudności do rangi [...]

[...] wagi i co kupić. Wiem że każdy w możliwie najszybszy sposób z taką nadwagą chciałby schudnąć, ale przez tą nadwagę zaczynam stronić od ludzi, ciężko jest mi się wbić w ubrania itd , a w miejscu gdzie mieszkam nie ma opcji na basen, bieganie itd, itp. rozumiem że konieczna będzie dieta, spożywam 5 posiłków dziennie, ostatni o 19, obfity [...]

[...] wagi i co kupić. Wiem że każdy w możliwie najszybszy sposób z taką nadwagą chciałby schudnąć, ale przez tą nadwagę zaczynam stronić od ludzi, ciężko jest mi się wbić w ubrania itd , a w miejscu gdzie mieszkam nie ma opcji na basen, bieganie itd, itp. rozumiem że konieczna będzie dieta, spożywam 5 posiłków dziennie, ostatni o 19, obfity [...]

[...] przestać lecieć. Tak wógole to mój metr jest chiński i myślę że kłamie perfidnie, tyle to mnie chyba nie ubyło. Chociaż na pewnym pasku do spodni brakło dziurek, a niektóre ubrania zrobiły się luźne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fedde0de157f47aa99b1f2f957286250.JPG ZDJĘCIA Niestety nie mam ostatnich zdjęć na dysku więc do podsumowania idzie to co mam [...]

[...] z drugiej masz przeje.... :P troche współczuje bo umnie sie tym nie przejmuje, twoje życie rób co chcesz ale sam przyznasz że sie od nich uzależniłeś... :P telefonik, mp3, ubrania... lol Idą wakacje znajdz prace połacz wszystko badz niezależny! :) Powodzenia z Ojcem :D a co do tekstu że panienki leca na mase to w tym przypadku tatuś miał racje [...]

[...] Dopiero przy trzeciej tortilli zobaczyłem jak na opakowaniu jak to się zawija. Dwa pierwsze całe mi się rozpadały, nie było szans tego zwinąć, wszystko brudne, nawet ubrania. Oczywiście po zobaczeniu na opakowaniu...są to 2-3 ruchy, nawet dziecko by sobie poradziło. Ja próbowałem zwijać normalnie jak naleśnika z dżemem %-) Sama tortilla [...]

[...] na dół. Mam jedno takie pytanko. Czy da się jakoś zabudować mięśniami obręcz biodrową? Generalnie nie mam tam dużo tłuszczu a wystające kości, przez co nosząc obcisłe ubrania wyglądam jakbym miała tam wałki tłuszczu spowodowane zbyt obcisłą bielizną (nawet jej nie nosząc mam te "wałki"!). Nie wygląda to zbyt fajnie :'-( [...]

[...] wyglada jak nic, myslisz ze zlodziejowi chcialoby sie tluc tynki albo rozbierac dzwi?;-) hehe, nie tam nic nie chowam haha. Ja mam pusta chate, mam tylko laptopa , ksiazki, ubrania i jedzenie, reszta trzymam w innym miejscu:-) bo raz juz mi sie wbili ale zlapalem szybciej niz policja, niestety nie odzyskalem rzeczy, ale zaplacili za wszystko [...]

[...] Ja np. wstaje jutro o 5:30 i biegiem do pracy (15km). Tam już produkty czekają które dzisiaj (w dzien w którym mam siłownie) zawiozłem sobie autem. Po biegu prysnic i w ubrania (nie robocze!) które dziś zabrałem również samochodem. Wracam na rowerze (na którym kiedyś rano przyjechałem a wracełem biegiem ). Widzisz, skomplikowane, ale jeśli [...]

[...] od lat zmarnowalbym w wojsku, tak, ale nauczylbym sie szkoly zycia - co konkretnie? Skladania ubran w kostke? Nie potrzebuje juz tego, potrafie poslugiwac sie zelaskiem, oraz wieszakiem na ubrania, ktory wkladam do szafy, zamykam i jest super. Do wojska niech idą Ci, ktorzy chcą zostać zawodowymi. Zreszta tez tak bedzie po 2012 roku. Pozdrawiam